Amir Vafa´s Blog: غذاهای مفید و مضر برای قلب

جمعه، تیر ۲۵، ۱۳۸۹

غذاهای مفید و مضر برای قلب

غذاهاي مفيد و مضر براي قلب بيماري كرونر(1) قلبي به صورت مشكلاتي از قبيل دردهاي آنژيني و انفاركتوس ( حمله قلبي) بروز مي كند. آنچه كه سبب بروز بيماري قلبي مي شود، تشكيل تدريجي رسوب هاي چربي يا پلاك ها در لايه داخلي ديواره سرخرگ ها مي باشد. اين رسوب ها سبب محدود كردن عبور جريان خون مي شوند كه اين پديده را تصلب شرايين يا سخت شدن رگ ها (آترواسكلروز) مي نامند.دراين بيماري هيچ علامت واضحي وجود ندارد، اما زماني كه آسيب به سرخرگ ها جدي شده و جريان خون به قلب محدود شود، سبب بروز درد خواهد شد .مسدود شدن كامل يك سرخرگ خون رسان به قلب، منجر به حمله قلبي ناگهاني و كشنده مي شود. روش هاي متداول جهت پيشگيري از تصلب شرايين، شامل كاهش فشار خون ، دريافت رژيم غذايي كم چربي ، كاهش وزن اضافي و ترك سيگار مي باشد. به برخي افراد نيزجهت كاهش كلسترول خون ، دارو داده مي شود.تحقيقات نشان مي دهند كه ارتباط مستقيمي ميان رژيم غذايي و بيماري قلبي وجود دارد و با دريافت يك رژيم غذايي سالم مي توان سلامتي قلب و دستگاه گردش خون را حفظ كرد....... - ادامه مطلب غذاهای مفید و مضر برای قلب -

۱ نظر:

ali گفت...: سلام امير جان
با تشكر از مطالبي كه نوشته بودي . وبلاگ خوبي داري . فرصتي داشتي به وبلاگ من هم سري بزن . payamyaghmaie.blogfa.comاميدوارم از اين به بعد بتونيم بيشتر با هم ارتباط داشته باشيم . علي از يزد; ۱۱:۰۴ بعدازظهر

ارسال یک نظر

متن ترانه ستاره. ویگن

ستاره امشب کسي نديده
مگر ستاره کجا رميده
مه آرميده رنگش پريده
ابر سياه رو به‌‌ سر کشيده
چشماي ابر سيه پر آبه
مي‌خواد بباره /دلش خرابه
کو يک ستاره در آسمونم
بختم سياهه خودم مي‌دونم
بنال اي ني بنال امشب به آواي جدایي
بگو با يار بي‌مهرم که دور از ما چرایي
رويم اي دل به دنيایي که رنگ غم نديده
به دنيایي که رنگ حسرت و ماتم نديده
رويم اي دل به دنيایي که رنگ غم نديده
به دنيایي که رنگ حسرت و ماتم نديده
بنال اي ني بنال امشب به آواي جدایي
بگو با يار بي‌مهرم که دور از ما چرایي
رويم اي دل به دنيایي که رنگ غم نديده
به دنيایي که رنگ حسرت و ماتم نديده
رويم اي دل به دنيایي که رنگ غم نديده
به دنيایي که رنگ حسرت و ماتم نديده

جمعه، تیر ۲۵، ۱۳۸۹

غذاهای مفید و مضر برای قلب

۱ نظر:

بهاران

بهار و نوروز در راهست. مبارک باد