یکشنبه، دی ۰۳، ۱۳۹۱
20 ماده غذایی ضد سرطان.وبلاگ امیر وفا
1- گوجه فرنگی
گوجه فرنگی غیر از ویتامین C ، محتوی مقدار زیادی "لیکوپن" می باشد. لیکوپن ماده ای است که خطر سرطان های پروستات و تخمدان را کم می کند. محصولات گوجه فرنگی از قبیل: رب گوجه فرنگی، سس گوجه فرنگی و کچاپ نیز ضد سرطان می باشند.20 ماده غذایی ضد سرطان.وبلاگ امیر وفا
2
پنج ماده ی غذایی ضد خستگی.وبلاگ امیر وفا
بــلــغــــور جـــو،
ماســـــت، اســـــــــفـنـاج، لـــوبیـــاهـــا، مغــــزها و
دانــــــــه ها، پنج ماده ی غذایی هستند که به علت هضم آسان و غنی بودن
از مواد مغذی، به بدن کمک اساسی نموده و برای افرادمفید می باشند.اگر
همیشه بعد از خوردن، احساس بی حالی و خستگی می کنید، ناشی از خوردن
غذاهای نادرست است. ترفند آن این است که غذاهایی را انتخاب کنید که انرژی
را تدریجا آزاد می کنند و به آرامی و در طولانی مدت آن را افزایش می
دهند و از مصرف غذاهای دارای قند بالا که قند آن ها به سرعت آزاد می
شود، بپرهیزید.شما می توانید با هر لقمه ی غذایی که می خورید به
جنگ خستگی بروید. این پنج ماده ی غذایی نیز به علت هضم آسان و غنی بودن از
مواد مغذی و تبدیل غذا به انرژی، به بدن کمک اساسی نموده و برای افراد
مفید می باشند.پنج ماده ی غذایی ضد خستگی.وبلاگ امیر وفا
پنجشنبه، آذر ۲۳، ۱۳۹۱
چهارشنبه، آذر ۲۲، ۱۳۹۱
زمستان زیبا رسید و نوئل نزدیک است. امیر وفا یغمایی
زمستان زیبا رسید و نوئل نزدیک است. با طبیعت و نیرومند و گسترده چون طبیعت باشید. طبیعت را دوست بدارید
یکشنبه، آذر ۱۹، ۱۳۹۱
چهارشنبه، آذر ۱۵، ۱۳۹۱
اشتراک در:
پست‌ها (Atom)
بهاران
بهار و نوروز در راهست. مبارک باد
