20معجزه عسل و دارچین

در اين مقاله با عسل و دارچين، درمان کننده بسياری از بيماری ها آشنا می شويم.

١ . درمان بیماری قلبی :
مخلوطی از عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و به جای مربا روی نان قرار دهید و به طور منظم در وعده صبحانه صرف کنید.این روش در کاهش کلسترول،جلوگیری از بروز حمله قلبی، تنفس راحت و تقویت...

مراقب اسفناج باشید !

* تحت هیچ شرایطی اسفناج پخته شده دوباره مورد مصرف قرار نگیرد و از اسفناج تازه برگ صاف که از نیترات کمتری برخوردار است استفاده شود.

***

اسفناج با نام علمی Spinacia oleracea از خانواده ی چغندر سانان، گیاهی است یکساله و بومی ایران که از اوایل قرن اول میلادی به نقاط دیگر دنیا راه پیدا کرد. اسفناج خواص تغذیه ای و دارویی بسیار بالایی دارد و تولید و سطح زیر کشت آن در جهان روز به روز در حال افزایش است. اسفناج دارای مقادیر بسیار زیادی املاح معدنی از جمله آهن و پتاسیم می باشد.

ادامه مراقب اسفناج باشید !

مصائب سفره ایرانی؛ چرا ایرانی ها چاق و مریض می شوند؟

رفتار غذایی ایرانی نه از مواهب سنت برخوردار است و از منافع غذاهای مدرن، و البته معایب و آفت های هر دو را هم دارد، این وضعیت باعث شده است بیماری های قلبی و عروقی و گوارشی و بدن های چاق ارمغان این وضعیت برای ایرانیان باشد.

پارسینه - عادت غذایی ایرانیان نیز همانند دیگر ابعاد زندگی آنها، ملغمه ای از سنت و مدرنیسم است، این رفتار غذایی که نه از مواهب سنت برخوردار است و از منافع غذاهای مدرن، و البته معایب و آفت های هر دو را هم دارد، این وضعیت باعث شده است بیماری های قلبی و عروقی و گوارشی و بدن های چاق ارمغان این وضعیت برای ایرانیان باشد.....مصائب سفره ایرانی؛ چرا ایرانی ها چاق و مریض می شوند؟

چهار روغن جادوگر برای سلامت. زیتون، شاهدانه، کدو، کتان

فکر می‌کنيد چه رازی در اين روغن نهفته است که سبب شده روی مصرفش اين قدر تاکيد شود؟روغن زیتون جزو روغن‌های مغذی است که برحسب تصادف در کشورهای مدیترانه‌ای نیز مصارف بسیار دارد.اما اینکه چه‌قدر،چندبار و چه نوعی از آن مصرف شود،بین افراد بسیار متفاوت است.خیلی‌ها اصلا از روغن زیتون خوش‌شان نمی‌آید و در عوض بعضی‌ها دوست دارند به جای سس روی سالاد خود روغن زیتون بریزند...مدام می‌شنویم که در رژیم غذایی خود روغن زیتون را جایگزین سایر روغن‌ها کنید. مزایا و خواص آن را هم زیاد شنیده‌‌ایم اما چه رازی در این روغن نهفته است که سبب شده روی مصرفش این قدر تاکید شود؟....چهار روغن جادوگر برای سلامت

 

خواص دارويي عناب. وبلاگ امیر وفا

خواص عناب .عناب دارای آب، پروتئین، چربی مواد معدنی و آهن، کربوهیدرات، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین C و کاروتن است و برای پیشگیری از سرماخوردگی سودمند است.پوست درخت عناب در جلوگیری از خونریزی مؤثر و میوه آن، خون را تصفیه و به هضم غذا کمک می کند. مصرف روزانه (یکبار) آب تازه میوه عناب همراه با فلفل برای جلوگیری از سرماخوردگی و آ‌نفلوانزا بسیار مفید است.همچنین، پوست این درخت در رفع اسهال، اسهال خونی و گاز معده بسیار مؤثر و دم کرده پوشش درونی پوست درخت به عنوان مسهل برای درمان یبوست مصرف می شود.دم کرده برگ تازه آن همراه با نمک و غرغره آن برای گلودرد، التهاب دهان و خونریزی لثه مفید و ضماد برگ آن برای بیماری های پوستی مانند جوش ها، دمل های بزرگ، ورم های چرکی و حتی گل مژه مؤثر است...........خواص دارويي عناب. وبلاگ امیر وفا

 

حقایقی درباره ویتامین D

حقایقی درباره ویتامین D

ویتامین D این عالی نیست که یک ویتامین میتواند استخوان ها را تقویت کند و از بدن در برابر دیابت ، ام اس ، سرطان ، بیماری های قلبی و افسردگی محافظت کند؟ یا حتی کمک کند وزن کم کنید؟ محققان به حقایق جالبی در مورد ویتامین D دست یافته اند. این ویتامین از واکنش پوست به نور آفتاب و خوردن بعضی غذاها و داروها به دست می آید. در ادامه به ویژگی های این ویتامین می پردازیم و خواهیفهمید که چه کسانی از کمبود ویتامین D بیشتر در خطر هستند.   حقایقی درباره ویتامین D

7 راه برای دور کردن استرس وبلاگ امیر وفا

اگر استرس روزتان را خراب میکند راه های ساده هست که از آن جلوگیری کنید: 1 نفس عمیق بکشید:   راه برای دور کردن استرس وبلاگ امیروفا

سال 2014 میلادی

 

سال نو میلادی دارد می آید

امیدوارم سال 2014میلادی برای همه سال صلح و سلامت ودوستی و موفقیت باشد و همه بتوانیم با امیدهای نو و تصمیم های تازه برای زندگی خودمان و دیگران مفید باشیم. با امید به اینکه سال 2014 سالی باشد که در آن کمتر جنگ و گرسنگی و رنج باشد و همه بیشتر بسوی پیغام مسیح که صلح و دوستی و انسانیت است است گام بزنیم. 

کریسمس چیست؟

فواید فلفل قرمز برای سلامتی

---

فلفل قرمز را نباید با فلفل سیاه یا سرکه و یا خردل که هر یک به نوعی در ردیف چاشنی‌های تند هستند اشتباه کرد، زیرا این‌ها محرک هستند در صورتی که فلفل قرمز آرام بخش و مسکن است.

---

این روزها با تغییر روند آداب غذایی و محبوبیت غذاهای اسپایسی در میان عموم مردم، مصرف فلفل قرمز نیز رشد چشمگیری پیدا کرده است. فلفل قرمز یکی از گیاهان بسیار مفید درمانی است. به دلیل افزایش وزن و چاقی بسیاری از شرکت‌های تولید کننده‌ی مواد .......فواید فلفل قرمز برای سلامتی

غذاهای ضد سرطان. وبلاگ امیر وفا

1- گوجه فرنگی

گوجه فرنگی غیر از ویتامین سی، محتوی مقدار زیادی"لیکوپن" می‌باشد. لیکوپن ماده‌ای است که خطرسرطان‌های پروستات و تخمدان را کم می‌کند. محصولات گوجه فرنگی از قبیل؛ رب گوجه فرنگی، سس گوجه فرنگی و کچاپ نیز ضد سرطان می‌باشند.

2- کلم بروکلی و دیگر کلم‌ها
کلم‌ها غیر از کلسیم، منبع غنی "سولفورافان" هستند. این ماده خطر بروز سرطان‌های معده، سینه و پوست را کم می‌کند. مقدار سولفورافان در کلم بروکلی بیشتر از بقیه کلم هاست.

غذاهای ضد سرطان. وبلاگ امیر وفا

عوارض ناخوشايند مصرف خودسرانه ويتامين‌ها

گرچه برخي ويتامين‌ها مانند ويتامين E هنوز عوارض شناخته شده‌اي ندارند، اما اين دليل نمي‌شود كه خطري نداشته باشند، بلكه هنوز عوارض آنها در بدن به شكل كامل شناخته نشده است و به هر حال مصرف زياد آنها مضر است.چه كسي مي‌گويد «ويتامين هر چه بيشتر، خاصيتش بيشتر؟!» به همين راحتي؟ خيال مي‌كنيد مصرف يكي دو تا قرص جوشان مولتي‌ويتامين و چند قرص اسيدفوليك و ويتامين A و E سلامتي‌تان را تضمين مي‌كند؟! خيال مي‌كنيد مصرف روزانه ويتامين‌ها به اين شيوه بي‌ضرر است؟! كاملا در اشتباهيد....................عوارض ناخوشايند مصرف خودسرانه ويتامين‌ها

زنده باد گوجه فرنگی

زنده باد گوجه فرنگی

گوجه‌فرنگي يكي از پرمصرف‌ترين سبزي‌هاي دنيا محسوب می‌شود و در پیشگیری از سرطان‌ها موثر است.

به گزارش گروه علمي،‌ پزشكي باشگاه خبرنگاران به نقل از وب دا؛ لیلا شورورزی ، کارشناس تغذیه دانشکده علوم پزشکی نیشابور اظهار داشت: رنگ قرمز گوجه‌فرنگي به علت وجود رنگدانه‌اي گياهي به‌نام ليكوپن است که از قوی‌ترين آنتي‌اكسيدان‌هاي موجود در گوجه‌فرنگي به حساب مي‌آيد و داراي مقادير قابل توجهي ويتامين ث، پتاسيم و فيبر غذايي است.
لیلا شورورزی افزود: افرادي كه در هفته هفت واحد يا بيشتر گوجه‌فرنگي متوسط مصرف مي‌كنند 60 درصد كمتر در معرض ابتلا به سرطان‌هاي مري، معده، دهان و روده بزرگ قرار مي‌گيرند.
کارشناس تغذیه دانشکده علوم پزشکی نیشابور ادامه داد: آنتي‌اكسيدان‌هاي موجود در گوجه‌فرنگي از آسيب مفاصل، ماهيچه‌ها، سكته‌هاي قلبي و مغزي در سالمندان جلوگيري مي‌كند..................زنده باد گوجه فرنگی

مطالب جالب پزشکی

زمانی که شما موادی را که بدن تان لازم ندارد می خورید باعث عوارض بسیاری می شود مانند : چاقی و یا اینکه دچار چربی خون ، اوره و یا …. می شوید .معمولا ما اینقدر مشغول کار و زندگی می شویم که از سلامتی خود باز می مانیم و تنها زمانی که مریض می شویم به یاد خود می افتیم و اینکه باید بهاجزای بدن خود مواد لازم و ویتامین های را از طریق مواد غذایی برسانیم و انرژی بدن را تامین کنیم .پس این ۹ خوراکی لازم را وارد سبدهای غذایی خود کنید تا سالم بمانید :

  ادامه مطلب    
مطالب جالب دیگر

با مصرف سبزیجات از سرطان پیشگیری کنید ()راهنمای داشتن چشمانی سالم و زیبا ()ویتامیـن های سرشنـاس و مفیـد را بشناسیـم ()ده اصل برای اینکه ذهنی آرام داشته باشید () خواص بی نظیر و مضرهر نوع چای و چای سبز!!!()ده فایـده شگفـت انگیـز لبـخند زدن()نه تکنیک برای ایجادوافزایش اعتمادبه نفس !()پاییـز فصل سرمـاخوردگی های مرمـوز!

 

درمان سخت ترین سرماخوردگی ها و گلو دردهای شدید

درمان سخت ترین سرماخوردگی ها و گلو دردهای شدید.یکی از بیماری هایی که همیشه گریبان گیر بشر بوده است ، انواع سرماخوردگی ها و عفونتها و گلودرد است .که این فصل خیل یهم شایع است .یکی از خوانندگان خبر آنلاین برای درمان این بیماری برای ما نسخه ای فرستاده که می خوانید :متاسفانه برای رهایی از این بیماری ها از انواع قرص های سرماخوردگی ، آنتی هیستامین (آبریزش بینی ) ، آموکسی سیلین (چرک خشک کن ) و آمپول پنی سیلین استفاده میشود . اما واقعیت امر چیز دیگری است . با استفاده کردن از این قرص ها و آمپول ها فقط بدن مقاومت خود را از دست میدهد و سلولهای بدن فلج میشوند ..................درمان سخت ترین سرماخوردگی ها و گلو دردهای شدید

پائیز فصلی سخت برای مبتلایان به آلرژی

پاييز، فصل سختي براي مبتلايان به آلرژي (حساسيت) است. آلرژي در اثر واکنش سيستم ايمني بدن به يک سري مواد بي ضرر به وجود مي آيد، مثل گرده گياهان، برخي داروها، مو و پشم و پر حيوانات، گرد و غبار هوا، بعضي غذاها و نيش حشرات.اين مواد آلرژي زا باعث مي شوند که سيستم ايمني بدن، بيش از حد فعال شود و علائم حساسيت را در بدن ايجاد کند.
آلرژي هاي فصلي، يکي از انواع شايع آلرژي هاست. حتي اگر قبلاً دچار آلرژي نبوده ايد، ممکن است علائم آلرژي فصلي در شما بروز کند.

پائیز فصلی سخت برای مبتلایان به آلرژی

پاییز فصل دوباره‌ی آلرژی‌ها

اگرچه بسیاری از مردم گمان می‌کنند که آلرژی‌های فصلی فقط در فصل بهار رخ می‌دهند، ولی نادرست بودن این تصور با تجربه بسیاری از بیماران مبتلا به آلرژی که علایم بیماری خود را فقط در پاییز به خاطر دارند، اثبات شده است.پاییز فصل زیبایی است که با تغییرات ویژه‌ی خود در گستره‌ی طبیعت و رنگ‌آمیزی درختان و گیاهان هم‌زمان خاطرات تلخ و شیرینی در ذهن ما دارد. تغییرات درجه‌ی حرارت، نسیم خنک پاییزی، روزهای کوتاه و مهم‌تر از همه قیل و قال باز شدن مدارس و حضور دوباره‌ی دانش‌آموزان در کوچه و خیابان از جمله این تغییرات است. اما مبتلایان به آلرژی‌های پاییزه نه تنها از این تغییرات خاطرات خوشی ندارند بلکه گاه اندیشیدن به این فصل نیز برای آن‌ها سخت و یادآور مشکلات مختلف جسمی و ناخوشی ایشان است...............................پاییز فصل دوباره‌ی آلرژی‌ها

چند آهنگ و ترانه از عبدالحسین بنان هنرمند بزرگ ایران

---

شاخه گل 4	چه شورها	جلوهٔ دلدار	خلوت گاه راز	من از روز ازل
شاخه گل 1	شاخه گل 10	شاخه گل 11	شاخه گل 2	شاخه گل 3
شاخه گل 5	شاخه گل 6	شاخه گل 7	شاخه گل 8	شاخه گل 9
حافظانه 1	حافظانه 2	کاروان	مرا عاشقی شیدا تو کردی	راز نگاه
شب جوانی	آمدی	تنها تویی	نوای این دل خسته	گلهای رنگارنگ ۲۴۹ و ۲۵۰
گلهای رنگارنگ ۲۵۲ و ۲۵۴

دوستی و محبت زیباست

ده سوال از استفان هاوکینگ

ده سوال زیر برگرفته از مجله تایم شماره مورخ پانزدهم نوامبر  2010

میباشد و ارائه این مقاله صرفا جهت اطلاع رسانی میباشد و به معنی رد یا تایید این مقاله نبوده و نیست.

این فیزیکدان سرشناس اخیراً کتاب جدیدی به نام "طرح بزرگ"  منتشرکرده است. دراین جا استفن هاوکینگ به سوال های خوانندگان مجله ی تایم پاسخ می دهد:

س – اگر خدا وجود ندارد پس چرا باور به وجود او تقریباً جهانگیر است؟

ج – من ادعا نمی کنم که خدا وجود ندارد. خدا نامی است که مردم برای دلیل وجود ما دراینجا گذاشته اند. اما من فکر می کنم این دلیل بیشترقوانین فیزیک است نه این که یک نفر وجود داشته باشد که بتوان با او ارتباطی شخصی برقرارکرد.

س – آیا کیهان پایانی هم دارد؟ در این صورت آنسوتراز آن پایان چیست؟

ده سوال از استفان هاوکینگ

بررسیهائی در باره غذا و گوارش

غذايي كه مي خوريد، 6 تا 8 ساعت بعداز طريق سيستم بلع، به معده مي رسد و از آنجا روانه روده كوچك مي شود. سپس، از روده كوچك به روده بزرگ يا همان كولون مي رود تا عمل جذب آب و هضم غذا انجام و نهايتا مواد اضافي دفع شود. با «پوستر» اين هفته «سلامت» همراه شويد تا ببينيد هريك از گروه هاي غذايي براي هضم به چه مدت زماني نياز دارند.

بررسیهائی در باره غذا و گوارش