Amir Vafa´s Blog: راهکارهای کاهش استرس

امید داشتن باور به نتیجة مثبت اتفاقها یا شرایط، در زندگی می‌باشد. امید احساسی است دربارة اینکه می‌توانیم آنچه را که میخواهیم، داشته باشیم یا یک اتفاق، بهترین نتیجه را برای ما خواهد داشت. امیدوار بودن با خوش‌بین بودن متفاوت می‌باشد. امید یک حالت احساسی است یعنی یکی از احساسات انسان می‌باشد اما خوش‌بین بودن نتیجة یک روش و الگوی تفکر عمدی و اختیاری(بينش)است که باعث حالت و رفتار مثبت در انسان می‌شود.

جمعه، دی ۲۳، ۱۳۹۰

راهکارهای کاهش استرس

راهکارهای کاهش استرس
راهکارهای کاهش استرسهر انسانی در طول روز بارها و بارها به دلایل مختلف دچار استرس می‌شود। ترافیک و شلوغی خیابان‌ها، کارهای زیاد و ناتمام و باقی مانده، دغدغه امتحان و کنکور در جوان‌ها و... همگی مسایلی هستند که می‌توانند ادامه راهکارهای کاهش استرس

هیچ نظری موجود نیست:

ارسال یک نظر

متن ترانه ستاره. ویگن

ستاره امشب کسي نديده
مگر ستاره کجا رميده
مه آرميده رنگش پريده
ابر سياه رو به‌‌ سر کشيده
چشماي ابر سيه پر آبه
مي‌خواد بباره /دلش خرابه
کو يک ستاره در آسمونم
بختم سياهه خودم مي‌دونم
بنال اي ني بنال امشب به آواي جدایي
بگو با يار بي‌مهرم که دور از ما چرایي
رويم اي دل به دنيایي که رنگ غم نديده
به دنيایي که رنگ حسرت و ماتم نديده
رويم اي دل به دنيایي که رنگ غم نديده
به دنيایي که رنگ حسرت و ماتم نديده
بنال اي ني بنال امشب به آواي جدایي
بگو با يار بي‌مهرم که دور از ما چرایي
رويم اي دل به دنيایي که رنگ غم نديده
به دنيایي که رنگ حسرت و ماتم نديده
رويم اي دل به دنيایي که رنگ غم نديده
به دنيایي که رنگ حسرت و ماتم نديده

جمعه، دی ۲۳، ۱۳۹۰

راهکارهای کاهش استرس

هیچ نظری موجود نیست:

بهاران

بهار و نوروز در راهست. مبارک باد